Ich kann keine eigene erste Tarotlegung oder einzelne Tarotkarte schildern, ohne etwas zu erfinden. Tarot kann trotzdem dazu anregen, über die Gegenwart nachzudenken, ohne die Zukunft vorherzusagen.
Menschen deuten die Figuren, Situationen und Symbole auf Tarotkarten unterschiedlich. Die Karten können zum Nachdenken anregen, Fragen aufwerfen oder Schreibideen liefern. Das ist kein Beleg für übersinnliche Kräfte.
Meine Skepsis bleibt
Mich überzeugt kein Versprechen, eine Karte könne sicher sagen, was als Nächstes passiert. Eine Deutung kann sich persönlich treffend anfühlen, ohne dass sie deshalb verborgene Informationen enthält. Allgemeine Aussagen passen häufig auf viele Menschen. Auch die eigene Erwartung und das Gespräch mit der deutenden Person können beeinflussen, was man aus einer Lesung mitnimmt.
Die Psychologin Susan Blackmore untersuchte 1983 Tarot-Deutungen zur Persönlichkeit. In einem Versuch, bei dem die Teilnehmenden nicht wussten, welcher Text ihre eigene Deutung war, sollten sie diese aus mehreren Texten auswählen. Sie erkannten sie nicht zuverlässig. Die Studie prüfte keine Zukunftsvorhersagen und sagt nichts darüber aus, ob jemand beim Betrachten einer Karte eigene Gedanken sortiert. Sie erinnert aber daran, ein Gefühl von Genauigkeit nicht mit einem Beweis zu verwechseln.
Tarot als Anlass zum Nachdenken
Für mich liegt der Reiz in den Bildern. Eine Karte kann eine ungewohnte Perspektive anbieten: Eine Figur wirkt etwa zögerlich, eine andere entschlossen. Das Bild liefert keine Antwort darauf, was ich tun soll. Es gibt mir aber einen konkreten Anlass, meine eigene Reaktion zu prüfen: Was fällt mir zuerst auf? Warum bleibe ich gerade an diesem Detail hängen?
Eine kleine Studie beschreibt ähnliche Erfahrungen von vier Frauen, die Tarot regelmäßig nutzten, um über sich und ihre Situation nachzudenken. Die Teilnehmerinnen verwendeten Karten, um über aktuelle Situationen und mögliche Handlungen nachzudenken. Das zeigt, wie einzelne Menschen Tarot einsetzen, belegt aber keine allgemeine Wirkung.
So lässt sich Tarot mögen, ohne an Vorhersagen zu glauben. Die Karten können als kreativer Anstoß dienen, ähnlich wie ein Bild, über das man schreibt oder spricht. Du kannst prüfen, ob dir dieser Zugang liegt: Nimm eine Deutung als Frage und entscheide selbst, was du daraus machst.
Eine erste Legung ausprobieren
Wähle eine einfache Frage wie „Was beschäftigt mich gerade?“ Zieh eine Karte und beschreib zuerst das Bild, bevor du in einem Begleitbuch nach traditionellen Bedeutungen suchst. Notiere, welche Figur oder Handlung deine Aufmerksamkeit fesselt und welche Gedanken dabei auftauchen.
Bei drei Karten kannst du dir diese Fragen stellen: Was liegt in meiner Kontrolle? Was liegt außerhalb meiner Kontrolle? Welcher Gedanke könnte mir als Nächstes weiterhelfen? Das ist eine Übung zum Nachdenken, keine wissenschaftlich geprüfte Methode. Halte danach kurz fest, welche Deutung dich angesprochen hat und welchen kleinen, realistischen Schritt du daraus ableitest.
Das Aufschreiben hilft auch, die eigene Einschätzung später zu prüfen. Notiere neben der Karte deine Frage und den ersten Eindruck, statt nur im Nachhinein an vermeintliche Treffer zu denken. Wenn dir nichts einfällt oder die Deutung nicht passt, musst du keine Bedeutung erzwingen.
Was Studien über Tarot zeigen
Eine Studie aus dem Jahr 2025 befragte 67 Erwachsene nach einer Tarot-Lesung. Auf einer Skala von 1 bis 7 bewerteten sie deren Genauigkeit im Mittel mit 5,67 und ihre Nützlichkeit mit 5,61. Die Bewertungen hingen deutlich zusammen. Die Forschenden fanden jedoch keinen statistisch signifikanten Zusammenhang zwischen diesen Einschätzungen und den meisten untersuchten paranormalen Überzeugungen. Erfasst wurde, wie die Befragten die Lesung direkt danach persönlich einschätzten, nicht, ob sie tatsächlich zutraf.
Eine weitere kleine Studie aus dem Jahr 2025 begleitete 14 Personen vier Wochen lang dabei, Tarotkarten zu ziehen und Tagebuch zu schreiben. Die Teilnehmenden berichteten im Verlauf unter anderem weniger Angst- und Depressionssymptome. Weil es keine Kontrollgruppe gab und Kartenlegen mit Tagebuchschreiben sowie weiteren Kontakten verbunden war, lässt sich daraus keine therapeutische Wirkung des Tarots ableiten.
Diese Studien sprechen für eine vorsichtige Einschätzung: Manche Menschen erleben Tarot als nützlich oder passend. Die Befunde belegen weder verlässliche Zukunftsvorhersagen noch eine Behandlung psychischer Beschwerden.
Tarot ersetzt keine Fachberatung
Bei persönlichen Fragen können Karten helfen, die eigenen Gedanken zu ordnen. Medizinische, psychologische, rechtliche oder finanzielle Entscheidungen solltest du jedoch nicht von einer Deutung abhängig machen. Bei gesundheitlichen Beschwerden sind qualifizierte Fachpersonen die richtige Anlaufstelle.
Achte auch darauf, wie sich das Kartenlegen auf dich auswirkt. Wenn du wiederholt Karten ziehst, um eine beunruhigende Antwort zu vermeiden oder dich nur kurz zu beruhigen, leg das Deck beiseite. Eine Reflexionshilfe sollte deine eigenen Überlegungen ergänzen, nicht zusätzlichen Druck erzeugen oder Entscheidungen für dich übernehmen.